Fitness

Fitness klinkt als een activiteit voor de grote stoere jongeren. Maar dat is niet helemaal waar. Je hoeft niet gespierd en groot te zijn om sterk te zijn. Want dat heeft met meerdere factoren te maken. Waar dat precies mee te maken heeft ga jij leren tijdens fitness. En ja we gaan het zelf ook ervaren. Dus vergis je niet, het wordt best zwaar. Maar zonder spierpijn geen herstel. En zonder herstel, geen groei.

Fitness inloop (zonder begeleiding)

Dit rooster staat er ook fitness zonder begeleiding op het rooster. In de zaal ernaast is Ifè wel aanwezig, maar hij richt zich op Kickboksen. Je kunt hier dus zelfstandig aan de slag.

Fitness voor meiden

Speciaal voor de dames hebben nu ook een meidenuurtje in de gym! Op de andere momenten zijn dames uiteraard ook gewoon welkom.