Fitness

Fitness klinkt als een activiteit voor de grote stoere jongeren. Maar dat is niet helemaal waar. Je hoeft niet gespierd en groot te zijn om sterk te zijn. Want dat heeft met meerdere factoren te maken. Waar dat precies mee te maken heeft ga jij leren tijdens fitness. En ja we gaan het zelf ook ervaren. Dus vergis je niet, het wordt best zwaar. Maar zonder spierpijn geen herstel. En zonder herstel, geen groei.